Τι να δώσετε προσοχή όταν χρησιμοποιείτε καρέκλες γραφείου
May 10th at 5:02pm
Η κύρια λειτουργία των καθισμάτων του γραφείου είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τη σωματική κόπωση και να βελτιώσουν την αποδοτικότητα της εργασίας. Οι καρέκλες μπορούν να παρέχουν στους εργαζόμενους έναν άνετο, χαλαρωτικό και χαλαρωτικό χώρο, μειώνοντας την πίεση και την ένταση. Επιπλέον, οι καρέκλες γραφείου μπορούν να προστατεύσουν αποτελεσματικά το λαιμό από την αιολική και την κρύα εισβολή και να βοηθήσουν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων δυσφορίας όπως η ζάλη και η ζάλη.
1. Επιλέξτε το κατάλληλο μέγεθος καθίσματος: Ρυθμίστε σύμφωνα με το μεμονωμένο σχήμα σώματος.
2. Τοποθετήστε μια καρέκλα στο γραφείο που είναι κατάλληλο για το ύψος ή το βάρος σας.
3. Κρατήστε τη στάση σας σε όρθια θέση και μην το κλίνει άνετα.
4. Άσκηση τακτικά κάθε μέρα για να ενισχύσει τη φυσική κατάσταση και να διατηρήσει καλή στάση.
5. Διατηρήστε τις καλές συνήθειες ύπνου, πηγαίνετε στο κρεβάτι εγκαίρως και αποφύγετε να μείνετε αργά.
6. Καθαρίστε τακτικά και απολυμάνετε το περιβάλλον γραφείου για την πρόληψη της βακτηριακής ανάπτυξης.
